最近、四十(チェジュウ)に
なり(笑)
 
 
体力が落ちてきて
つかれがとれないので
ジムで体作り頑張ってます。
 
 
本当はトレーナーをつけて
本格的にやればいいのでしょうが
時間がマチマチなので
ついつい、お風呂だけ入って
帰るときもしばしば

 
 
 
今月に入ってからは
真面目に行ってます
 
 
 
今日は150?カロリーを
消費してきますた。
えっもっと頑張らないと
 

 
 
はい、その通りです
 
200?カロリーを消費
出来るように頑張ります
 
 
 
ではでは